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※このイベントは終了しました。

シナプソロジー教室 タイチーダンス教室

シナプソロジー教室 タイチーダンス教室シナプソロジー教室 タイチーダンス教室
◎シナプソロジー教室(脳がいきいき!!若返り運動)
脳に五感をとおして適度な刺激を加えながら体を反応させることで脳を活性化させる運動プログラムです。
効果的に刺激を変化させて、より効率よく活性化させることができ意欲的にからだをうごかすことで心身が整っていきます。
運動強度や難易度はインストラクターが調節できますので、どなたにも参加していただくことが可能なエクササイズです。

◎タイチーダンス教室(アジアンフィットネス)
アジア武術の動きや民族舞踊の動きをミックスさせて音楽と融合させたエクササイズです。
ジャンプ系ランニング系の動きは振付にありませんが、呼吸の深さと全身を動かすことで、代謝を上げ筋力アップとリラクゼーションの効果を同時に感じることができます。また、情緒あるアジアの音楽でリフレッシュできることも特徴です。
こちらも運動強度・難易度はインストラクターが変換致します。(例えば年配者には椅子でおこなっていただくことも可能)

◎両教室とも毎週連続で参加できず一回ずつご参加いただいても楽しめるようにレッスンは構成しております。
連続でご参加いただければ更に運動効果は上がります。
カテゴリスクール、体験
開催日2021年4月2日(金), 4月9日(金), 4月16日(金), 4月23日(金), 4月30日(金)
2021/04/02~2026/03/27
毎週 金曜日
午前10時~ 午前11時~
※教室は週ごと交互
開催場所三原リージョンプラザ
三原市円一町2丁目1番1号
三原リージョンプラザ 2階軽運動室
三原駅から徒歩7分。
車の方はリージョン横、市営駐車場をご利用ください。
施設ご利用の方は2時間まで無料(以後30分毎70円)。
※要手続き
料金4月は無料体験できます(両教室何回でも)
5月から1回/1,000円
イベントの公式URL(PC)https://mihara-regionplaza.net/
定員各教室 20名
お問い合わせ先三原リージョンプラザ 総合受付
TEL:0848-64-7555
kasama@service-center.co.jp
FAX 0848-64-7569
受付時間 9:00~18:00
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